La razón de fortalecer los huesos no es otra que la prevención de la osteoporosis. Y esto es algo que hay que empezar a hacer desde la misma infancia. La mejor manera de lograr este objetivo es mediante la práctica de ejercicio físico y una dieta equilibrada con un alto contenido en calcio.

En la búsqueda de la salud y el bienestar, acudir al especialista adecuado desempeña un papel crucial. La atención especializada no solo proporciona diagnósticos precisos, sino […]